Oefening geïnduceerde bronchospasmen | Leslie Greenberg's Blog

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Wat is dit?

• Het is respiratoire nood of piepende ademhaling die begint binnen 15 minuten na aanvang van de oefening.
• Meestal lost het binnen 15-60 minuten na het stoppen van de training.
• Dit kan voorkomen bij duursporters, zwem / poolatleten, ijsbaanatleten of atleten die worden blootgesteld aan koude lucht.
• Komt voor bij 5-10% van de algemene bevolking zonder astma. EIB komt voor bij 90% van de astmapatiënten.

Is het actieve training die EIB veroorzaakt? Dit is een theorie in die zin dat wanneer topsporters stoppen met trainen, de meesten geen EIB hebben. Is het te wijten aan een verlies van water uit de luchtwegen dat de luchtwegosmolaliteit en epitheliale celveranderingen verandert? Of is het thermisch en is er warmteverlies van de luchtwegen en treedt bronchoconstrictie op?

Wat doen wij artsen?

• Krijg een goede geschiedenis, is er een patroon van symptomen? bekende triggers die symptomen veroorzaken? Is er in het verleden een diagnose van astma?
• We zullen een examen doen.
• Objectieve testen kunnen dan worden gedaan met baseline spirometrie en een bronchusverwijdende uitdaging (de patiënt krijgt albuterol en dan zien we of de symptomen verdwijnen en of de spirometriecijfers er beter uitzien).

Als het testen positief is, moet de behandeling plaatsvinden vóór oefen / trainingsepisodes.

Behandeling: geef kortwerkende bèta-agonist (albuterol), 15 minuten vóór de training. Tolerantie kan zich ontwikkelen als dagelijks gegeven. Dit kan 15-20% van de bevolking niet helemaal helpen. Een tweede geïnhaleerd middel (een steroïde) kan ook nodig zijn. Leukotriene-receptorantagonisten (montelukast) kunnen ook worden gegeven wanneer ze 2 uur vóór de inspanning worden genomen. Is er iets dat kan helpen? vooroefening opwarmen en een loshangend masker dragen tijdens het trainen bij koud weer.

Over drlesliegreenberg

Ik heb meer dan 20 jaar als huisarts gewerkt, zowel als opvoeder van artsen als clinicus. Van kleutertijd tot ouderen, ik verricht verloskunde en algemene geneeskunde. Ik hou van mijn carrière en ben gepassioneerd door mijn kennisgebied en mijn patiënten. Volg mij op Facebook op Leslie Md Greenberg Medical Disclaimer De inhoud van deze website is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en is niet bedoeld en mag ook niet worden beschouwd als vervanging voor professioneel medisch advies. Gebruik de informatie op deze website niet voor het diagnosticeren of behandelen van medische of gezondheidsproblemen. Neem onmiddellijk contact op met uw professionele zorgverlener als u een medisch probleem heeft of vermoedt.

Dit bericht was geplaatst in astma, Algemene Geneeskunde – Volwassenen, Longaandoeningen, Uncategorized en getagd als albuterol, astma, Dr. Greenberg, Dr. Leslie Greenberg, door inspanning geïnduceerd astma, door inspanning geïnduceerd bronchospasmen, Huisarts, huisarts, Reno huisarts, behandeling voor astma, Universiteit van Nevada, Universiteit van Nevada Family Medicine Residency-programma, Universiteit van Nevada Reno Family medicine Residency-programma, Universiteit van Nevada Reno School of Medicine, University of Nevada School of Medicine. Maak een bladwijzer van de permalink.

Lees verder

Het bericht Oefening geïnduceerde bronchospasmen | Leslie Greenberg's Blog verscheen eerst op Drugtext.nl.

source https://www.drugtext.nl/oefening-geinduceerde-bronchospasmen-leslie-greenbergs-blog/

Slank door de overgang

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Slank door de overgang

In de overgang raakt de hormoonhuishouding uit balans. Doordat het oestrogeenniveau in je lichaam daalt, gaat je verteringsstelsel minder snel werken. Doordat je lever minder gal produceert, werken de darmen langzamer. Voedsel zal dan ook minder snel verteren. Hierdoor wordt vet uit voedsel sneller opgeslagen in je lichaam. Waar vet voorheen op je heupen en je bovenbenen ging zitten, vindt het vet tijdens de overgang vooral zijn weg naar de buik. Dit kan tot gevolg hebben dat je taille minder slank wordt. Dit terwijl vrouwen vaak juist blij zijn met hun smalle taille, aangezien dit een zandloperfiguur creëert. Je bent dus zeker niet de enige vrouw die slank door de overgang wilt. Helaas kun je niet veel veranderen aan de dalende oestrogeenspiegel, maar je kunt je lichaam wel een handje helpen om slank door de overgang te gaan.

De juiste voeding

Als je slank voor de overgang wilt gaan, is het van belang om de juiste keuzes in voeding te maken. Wat de juiste voeding is, verschilt deels per persoon. Maar er zijn een aantal richtlijnen waaraan iedereen die slank door de overgang wilt, zich aan kan houden.

Allereerst is het belangrijk om producten met veel suikers en snelle koolhydraten zoals wit brood en pasta te vermijden. Kies liever voor natuurlijke producten die minder zijn bewerkt en vervang wit brood door volkorenbrood. Hierdoor verminder je hoge pieken in je bloedsuikerspiegel. Dit is belangrijk, omdat een onstabiele bloedsuikerspiegel ervoor zorgt dat je lichaam meer vet opslaat. Groenten en fruit bevatten veel vezels en zijn een zeer goede keuze. Maak bijvoorbeeld een smoothie. Zo heb je gemakkelijk en snel veel groenten en fruit binnen.

Voldoende lichaamsbeweging

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen in de overgang minder zin hebben om te bewegen. Toch is het zeer gezond om aan voldoende lichaamsbeweging te doen als je slank door de overgang wil. Neem bijvoorbeeld de trap en pak eens de fiets. Ook een wandeling door het park is een goede manier om je stofwisseling bezig te houden. Voldoende lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je hormonen beter in balans komen, wat erbij kan helpen om slank door de overgang te gaan. Genoeg redenen dus!

Originele bron

Het bericht Slank door de overgang verscheen eerst op Drugtext.nl.

source https://www.drugtext.nl/slank-door-de-overgang/