Sunday, April 29, 2018

Help je vader zich deze Vaderdag energiek te voelen!

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Vaderdag staat voor de deur en wat is een betere manier om dank te zeggen voor alles wat je vader voor je doet dan door hem natuurlijke oplossingen te geven om zijn lichaam en gezondheid te ondersteunen. Laat hem zien waar je om geeft om zijn energie en algehele welzijn te verbeteren!

We weten … paps kunnen druk zijn. Van een hectische dag op het werk om de kinderen naar naschoolse activiteiten te brengen, Dads kan altijd wat extra energie gebruiken. Houd hem weg van die dubieuze energiedranken zoals 5 Hour Energy, Monster, Red Bull en Soda's, die vaak grote hoeveelheden cafeïne / taurine, suiker, kunstmatige smaakstoffen, kleuren, conserveringsmiddelen en dubieuze stimulanten bevatten- zoals ingrediënten, en in plaats daarvan geeft hij hem het geschenk van natuurlijke vitaliteit met Eniva UltraShot!

Natural Energy Boost

Met een unieke mix van vitaminen, mineralen en kruiden, UltraShot zal de energie, focus en uithoudingsvermogen brengen die vader nodig heeft. Bovendien bevat elke portie UltraShot het equivalent van 2 porties fruit en groenten, geeft hem een ​​toegevoegde bonus van extra voeding. Hij zal er zo dol op zijn dat hij zelfs vergeet hoe goed het voor hem is!

Not Enough Protein?

Wacht … Er is meer. De meeste mannen staan ​​bekend als zware vleeseters, maar in werkelijkheid krijgen veel mannen geen genoeg van het hoogwaardige, magere eiwit dat hun lichaam nodig heeft. Dit geldt met name in oudere mannen. Is het je opgevallen dat pap vaak moe lijkt te zijn, zwak na zware activiteit en zijn spierstructuur verliest? Misschien krijgt hij gewond gemakkelijker en duurt langer om te herstellen, of verliest het haar sneller? Dit zijn allemaal tekenen dat je vader meer proteïne nodig heeft in zijn dieet. Eiwit voorziet het lichaam van brandstof en energie, voedt elk orgaan en functioneert in het lichaam. Breng hem terug naar zijn krachtige, goed presterende zelf, met behulp van Eniva Power Pulse Protein!

Deze laagcalorische, suikerarme, gehydrolyseerde wei-eiwit bevordert de ontwikkeling en groei van spiermassa en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid, het immuunsysteem gezondheid en zijn metabolisme. * Het is gemakkelijk om te roeren – geen klonten – en de milde vanillesmaak verslaat veel van de kalkachtige, bittere eiwitten die tegenwoordig op de markt zijn. We garanderen dat hij er dol op zal zijn, en jullie zullen allebei een groot verschil zien.

Vaders zijn speciaal … laten we er zeker van zijn om hen te geven wat ze nodig hebben om gezond te blijven en van het leven te genieten. Bezoek https://ift.tt/2HFNZdU voor onze Vaderdagspecial om dat perfecte cadeau voor papa te krijgen!

* Deze verklaring is niet beoordeeld door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.

Bij Eniva geloven we dat elk menselijk lichaam is ontworpen om gezond te zijn. Het werd ontworpen om energiek, slank, behendig en veerkrachtig te zijn bij genezing. Je bent gemaakt om een ​​overvloedig, gezond en levendig leven te leiden. Eniva is er trots op pure vloeibare nutraceuticals te maken en te produceren zonder kunstmatige conserveermiddelen. Onze vloeibare supplementen zijn natuurlijke oplossingen om u te helpen voelen en er op uw best uit te zien.



Bron

Het bericht Help je vader zich deze Vaderdag energiek te voelen! verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/help-je-vader-zich-deze-vaderdag-energiek-te-voelen/

Moet je veilig medicijnen weggooien? Zaterdag 28 april. Neem de medicatiedag in ontvangst!

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Heeft u thuis extra medicijnen die u niet meer gebruikt of is verlopen? Nu is het jouw tijd. Zaterdag 26 april is de terugname-medicijndag!

Welk medicijn moet je terugnemen?

  • Alles wat je niet meer gebruikt of nodig hebt.
  • Het is vooral belangrijk om gecontroleerde pijn veilig af te voeren (zoals opioïden) of angst medicijnen. Vaak als een patiënt een operatie heeft ondergaan, wordt hem een ​​pijnstillendeesmiddel voorgeschreven. Als er medicatie over is, hebben vrienden of familie (uw tieners ?!) toegang tot pijnmedicatie die tot verslaving kan leiden. Verantwoordelijk zijn. Voer de medicatie veilig af.
     4431952048_eb146633a1_o.jpg "srcset =" https://www.drugtext.nl/wp-content/uploads/2018/04/preMoet-je-veilig-medicijnen-weggooien-Zaterdag-28-april.-Neem-de-medicatiedag-in-ontvangst.jpg 640w, https://drlesliegreenberg.files.wordpress.com/2018/04 /4431952048_eb146633a1_o.jpg?w=119 119w, https://drlesliegreenberg.files.wordpress.com/2018/04/4431952048_eb146633a1_o.jpg?w=237 237w, https://drlesliegreenberg.files.wordpress.com/2018/04 /4431952048_eb146633a1_o.jpg?w=768 768w, https://drlesliegreenberg.files.wordpress.com/2018/04/4431952048_eb146633a1_o.jpg 800w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "/> <p class= flickr.com/photos/j-ster/4431952048

Wil meer informatie bij u in de buurt? https://ift.tt/2yZrij3

Ik hoop dat dit helpt.

About drlesliegreenberg

Ik heb al meer dan 20 jaar als huisarts werkzaam zijn – zowel als opvoeder van artsen en clinicus.Vanaf de kindertijd tot aan de ouderen, vervul ik verloskunde en algemene geneeskunde.Ik houd van mijn carrière en ben gepassioneerd door mijn kennisgebied dge en mijn patiënten. Volg mij op Facebook op Leslie Md Greenberg Medical Disclaimer De inhoud van deze website is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en is niet bedoeld als, en mag niet worden beschouwd als, een vervanging voor, professioneel medisch advies. Gebruik de informatie op deze website niet voor het diagnosticeren of behandelen van medische of gezondheidsproblemen. Als u een medisch probleem heeft of vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met uw professionele zorgaanbieder.

Dit bericht is geplaatst in Algemene geneeskunde- Volwassenen, medicijnproblematiek, Uncategorized en gecodeerd Dr. Greenberg, Dr. Leslie Greenberg, Huisarts, Huisartsgeneeskunde, huisartsenpraktijk, hoe te verwijderen van voorgeschreven medicijnen, hoe u zich moet ontdoen van voorschriften, De arts van Nevada, de arts van Reno, neemt de dag van de geneeskunde in ontvangst, Universiteit van Nevada, Universiteit van Nevada Family Medicine Residency-programma, Universiteit van Nevada Reno School of Medicine, Universiteit van Nevada School of Medicine. Maak een bladwijzer van de permalink.



Lees Meer

Het bericht Moet je veilig medicijnen weggooien? Zaterdag 28 april. Neem de medicatiedag in ontvangst! verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/moet-je-veilig-medicijnen-weggooien-zaterdag-28-april-neem-de-medicatiedag-in-ontvangst/

Drugs, CIA en VS – Mena, Arkansas Coverup

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Ik heb gisteravond een zeer verontrustende en verhelderende video gezien over drugs, de CIA en de corruptie van de Amerikaanse regering. De titel is CONSPIRACY, THE SECRET HISTORY, SECRET HEARTBEAT OF AMERICA – The C.I.A. & Drugs. New Science Ideas is de producent. Elke Amerikaan zou deze video moeten bekijken.

Het lijkt erop dat mensen overzee meer weten over de CIA dan de meeste Amerikanen. Natuurlijk is daar een reden voor. Onze media worden gecensureerd in de naam van "nationale veiligheid" zaken. Nationale veiligheid, zoals je zult leren, is een onderwerp dat op de meest vreemde plekken verschijnt.

De droging van Amerika kost ons meer dan $ 16 miljard per jaar en heeft meer mensen gedood dan de oorlog in Vietnam. Wie profiteert en wie is verantwoordelijk? Volg het geld.

Ironisch toen first lady Nancy Reagan zei: "Zeg gewoon nee tegen drugs." de CIA en Barry Seal brachten ze vanuit Medellin, Colombia. Het bureau gebruikte het cocaïnegeld dat ooit in de VS was verkocht om wapens aan de contra's te kopen en naar Nicaragua te brengen. Oliver North was zwaar betrokken bij het fiasco.

Iedereen in Mena, Arkansas die probeerde deze cirkel van corruptie bloot te leggen, inclusief de hoofdaanklager, werd bedreigd of gedood. Toen twee jonge mannen een medicijn zagen vallen bij de treinrails in Arkansas, werden ze meteen afgeslagen. De doofpot liep door de lokale en deelstaatregering. President Clinton was op dat moment de gouverneur van Arkansas. Hij speelde mee met stil te houden en kreeg daarna veel drugsgeld gedoneerd aan zijn presidentiële campagnes.

President Bush Ik was niet minder schuldig als voormalig directeur van de CIA. Zijn toeziend oog en het lezen van de CIA-briefings, die hij als voormalig president nog dagelijks leest, maakt hem even aansprakelijk tijdens zijn ambtstermijn als vicepresident. Ze hebben tenminste dat woord niet goed?

De mensen die de cocaïne-epidemie veroorzaakten die de natie in de jaren tachtig overspoelde, waren geen Afro-Amerikanen in het getto. Velen van hen konden in die tijd nauwelijks een salaris betalen, en veel minder smokkelden drugs via vliegtuigen naar het land. Wanneer de VS satelliettechnologie hebben die in staat is om het schrijven op een golfbal te lezen, zou het geen moeite kosten om de wil van drugssmokkelaars en Bin Laden op te sporen. Dat is tenzij u heimelijk met hen samenwerkt.

Een driejarig onderzoek naar het leven en de tijden van Barry Seal, een van de beroemdste CIA-agenten en succesvolle drugssmokkelaars in de geschiedenis van Amerika, onthulde de omvang van corruptie bij de overheid in heel Amerika.

Toen Mena, Arkansas tijdens de proef in Oliver North werd grootgebracht, ging plotseling alles in gesloten ruimtes weg van het publieke oog. Waarom? Wat weet de overheid dat het Amerikaanse volk niet moet weten?

Wanneer internationale drugsdistributieorganisaties verticaal in onze regering zijn geïntegreerd, is er reden tot bezorgdheid. Dan Harmon was betrokken bij de obstructie van rechtvaardigheid lokaal in Saline County, Arkansas. Hij werd aangeklaagd en schuldig bevonden aan 5 van de 11 aanklachten. Suzie zwijgt van de mees van schandelijke overheidsgeheime operaties, Harmon is nooit beschuldigd van moord in de twee treinsterfgevallen. Na zijn vrijlating uit de gevangenis, werd Harmon gepromoveerd. Ik denk dat het loont om verbonden te zijn en mee te spelen.

Advocaat van New Orleans Sam Dalton zei schranderend: "Wanneer de overheid zich bezighoudt met activiteiten zoals de CIA en natuurlijke gebeurtenissen en natuurlijk verloop van de geschiedenis afweert, is dat waar de overheid zelf wordt de crimineel.Dit hele ding verbergt zich in het volle zicht.Als je een schandaal wilt, onderzoek dan gepensioneerde DEA-agenten het nettowaarde en zet het samen.Als het Amerikaanse volk de regering niet snel laat gaan gedragen, gaan we naar het punt bereiken van geen terugkeer. "

Met Barry Seal en de CIA die de drugshandel werkten, vonden ze in het diepe zuiden enkele meegaande en coöperatieve gouverneurs. Vandaar de lijst van latere presidenten uit het zuiden.

De FBI ging naar het politiebureau van New Orleans en greep de kofferbak en liep ermee weg, toen Barry Seal stierf. De staatssecretaris moest advocaat Sam Dalton steunen en de FBI in minachting voor de rechtbank houden om te krijgen welk bewijs het voor ontdekking nodig had. Sam Dalton wilde ook de CIA dagvaarden, maar was niet in staat om dit te doen.

Jaws is pas klaar als de sheriff de haai ontmoet. Mena, Arkansas bleek het grootste drop-point te zijn voor medicijnen in het hele land, een industrie van $ 130 miljard dollar. Het is vrij eenvoudig om een ​​geheime operatie door de overheid te financieren, wanneer alle luchthavenpersoneel bereid is om mee te spelen. De geheime oorlogen van de CIA 1981-1987 is geschreven door Woodward. De Clintons waren partners aan de macht.

Om te zien hoe de echte boosdoeners rondkijken in de periferie – niet het rokende pistool, maar de gebogen twijgen. Let op de doden, ontslagen, bedreigingen en aanvallen op bekende mensen. Dan Lasater, een veroordeelde drugsdealer, was een groot supporter van Clinton. Jerry Parks, het hoofd van het veiligheidsdetail van gouverneur Clinton, werd gedood in een regen van geweerschoten nadat hij zijn medewerkers had verteld dat hij een dode man was één maand nadat Vince Foster stierf. De onderzoeker van Arkansas, Russell Welch, kreeg giftige miltvuur van militaire kwaliteit in zijn gezicht gespoten voor zijn sonde in de coverup.

De lijkschouwer van Arkansas, Bobby Malick (een Egyptenaar) speelde meteen mee en claimde dat hij nooit een fout had gemaakt in 7000 autopsies. Toen de twee jongemannen die op de trein werden vermoord, op zoek waren naar een druppel drugs, beweerde Malick dat het een zelfmoord was. Toen de ouders het niet geloofden, besloot hij hen te vertellen dat de jongens grote hoeveelheden marihuana in hun systemen hadden. Uit de 2e autopsie bleek echter dat er stakingen hadden plaatsgevonden samen met een blauwe plek in het gezicht van wat leek op de kolf van een geweer. De jongenslongen hadden 3 keer de normale hoeveelheid bloed in hen, wat aangaf dat ze niet waren gedood door de impact van een trein.

Sheriff Jim Stead, een andere deelnemer aan de coverup, noemde het een grondig onderzoek. De moeder van de jongen was het daar niet mee eens gezien de voet van haar zoon 2 dagen op het spoor was blijven liggen. De groene zeildoek die velen na de inslag van de trein zagen, bracht ook een dekmantel van de regering ter discussie.

Officier van justitie Jean Duffey was een van de weinigen die niet mee speelde. Ze werd bedreigd en rende uiteindelijk de stad uit. Ze dacht dat haar leven in gevaar was en verhuisde naar Houston, Texas, waar ze nu de geometrie van de middelbare school doceert. Duffey werd aangesteld als hoofd van een federaal gefinancierde drugsteam in Arkansas. De dag dat ze werd benoemd, kwam Gary Arnold binnen en vertelde haar dat ze de taakgroep niet mocht gebruiken om openbare functionarissen te onderzoeken.

Duffey kreeg de leiding over een half dozijn agenten. Ze konden niet veel meer krijgen dan kopen op straatniveau, maar toen ze overheidsfunctionarissen begonnen te verbinden met de bescherming van de drugsdealers, kwam de naam van Dan Harmon onmiddellijk en het vaakst voor. De treinsterfgevallen werden het beroemdste onopgeloste mysterie in de geschiedenis van Arkansas. Het kreeg nationale aandacht en 1000 kranten schreven erover. Mogelijke getuigen werden echter dood.

Drugsdruppels uit laagvliegende vliegtuigen, waarvan de inwoners zeggen dat ze vele nachten horen, zijn nooit onderzocht door een wetshandhavingsinstantie in het district. De drugs werden gedropt in dezelfde buurt waar Kevin & Don langs het spoor waren vermoord.

Aanklager Jean Duffey was het voorwerp van een lastercampagne. Eigenlijk kwam ze te dicht bij het 7e gerechtelijk arrondissement. Daarom werd ze ontslagen om hun ezels te bedekken. In 1991 stopte drugsagent geheim agent Scott Loellen met de woorden: "Er is gewoon te veel vuil achter de schermen." Hij diende de provincies Saline, Grant en Hot Springs. Hij walgde later de drugsteam en zei: "Dat district is ondergedompeld in een regeerperiode van corruptie die belangrijke en krachtige connecties heeft met politieke, juridische en wetshandhavingsambtenaren."

Als undercoverofficier verzamelde Scott bewijs van illegale activiteit, maar om de een of andere reden koos de drugsteam ervoor om hem te negeren. Hij stopte vanwege het afvuren van Jean Duffey, de drugstaakkrachtbeheerder.

In juni 1990 werd Dan Harmon de gekozen aanklager van het district. Harmon's eerste nieuwsconferentie en interview werd volledig gebruikt om Jean Duffey in diskrediet te brengen, die werd verwijderd en gedwongen naar Houston, TX te vluchten toen haar leven in gevaar was.

Officier van justitie Dan Harmon was op het spoor toen de jongens werden vermoord. Staatspolitie deed ook niet zijn werk. De moeders van de overleden jongens werden overtuigingen beloofd in het federale onderzoek van 1990, toen plotseling Chuck Banks het onderzoek in juni 1991 beëindigde.

Andere stukjes en stukken bewijsmateriaal die het allemaal samenbonden, was het feit dat in de jaren tachtig een voormalige top CIA-official hield een 2e huis in Medellin, Colombia.

Nog enkele andere sappige weetjes. Het eerste nationale programmabureau van Oliver North was op Laguna Airfield, waar op de landingsbaan 1400 lbs cocaïne werd aangetroffen.

Southern Air Transport, eigendom van en beheerd door de CIA, voorzag het bureau van een onderaannemer voor plausibele ontkenning terwijl zij in drugs en wapenhandel. De privatisering van Amerikaanse intelligentie is de manier waarop het bureau werkt.

De Britse versie van 60 minuten, The Big Story, toonde het spoor van drugssmokkel en vuurwapenloop die leidde naar de deur van het Witte Huis. Het onthulde de blunderende overheidsdekkingen die zeven onderzoeken en enkele lange frustrerende jaren overspanden. De show die de cocaïneverbinding onthulde, werd binnen enkele uren na de introductie onmiddellijk verboden in de VS.

Tijdens de dagen van de Oliver North-proef werden ongeveer 500 documenten versnipperd over 3 dagen. Al onze vijanden wisten het, maar Noord wilde het verbergen voor het Congres en het verbergen. Zelfs surfers in Nicaragua noemen een surfplek na hem naar de basis van het bureau daar. Wat betreft Mena, Arkansas, was het de thuisbasis van Operatie Black Eagle, de meest massale geheime operatie in de geschiedenis van de VS.

1101 Mena St. is de local van de geheime geschiedenis van ons leven en onze tijd als een landhandel in drugs en wapens . Het is een klein duister stadje in het westen van Arkansas, met een bevolking van ongeveer 5.000 mensen. Zonder toren en monitoring van vluchten, vond Barry Seal dat Mena de perfecte plek was om in en uit te vliegen zonder te worden opgenomen. Barry bracht in de jaren tachtig tot $ 5 miljard cocaïne naar de VS. Mena was de locatie waar hij zijn vrachtluchtvaartmaatschappij baseerde en zijn een van de drie C123-vliegtuigen parkeerde die uitstapjes naar Colombia en Nicaragua maakten.

De loutere vermelding van Mena stuurt al jaren rillingen langs de ruggen van regeringspropaganda-functionarissen. Het is leuk om te zien hoe Democraten en Republikeinen ergens mee samenwerken. De doping van Amerika is echt een tweeledige dekmantel.



Gevonden op GeschrevenPaul Davis

Het bericht Drugs, CIA en VS – Mena, Arkansas Coverup verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/drugs-cia-en-vs-mena-arkansas-coverup/

Sunday, April 22, 2018

Vier een "Gezonde Jij" op 4 juli

Hoe werk en leven in balans te houden? Hoe kun je bewust leiderschap uitvoeren?

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Hoe werk en leven in balans te houden? Hoe bewust leiderschap te voeren. Ik heb deelgenomen aan een lezing aan de Universiteit van Nevada. Reno Medical School had als doel het evenwicht tussen zelf, gezin en werk te helpen bereiken. "Hier zijn mijn meeneempunten …

Overzicht: dit is het eerste jaar dat meer vrouwen medische zorg kregen school (woot! woot!). Vrouwen vormen slechts 39% van alle full-time faculteit in de VS. (UNR heeft 36%) Vrouwen zijn vaker de lagere rangen van medische scholen (wat betekent dat minder van ons hoogleraren zijn).

Maken vrouwelijke artsen minder dan mannen? Ja! De verdiensten van vrouwelijke artsen waren in 2017 28% lager dan hun mannelijke tegenhangers. De beloningsverschillen tussen mannen en vrouwen voor artsen zijn dus reëel en evenredig met de discrepantie van andere gebieden. Vrouwen verdienen 10 tot 30% minder dan mannen voor hetzelfde werk en het wordt erger voor artsen. Dit is een wereldwijd probleem en wordt door het World Economic Forum gepubliceerd in het Global Gender Gap Report. https://ift.tt/2zZFvde

Waarom moeten we geven om diversiteit? Het is bekend dat

  • Genderdiversiteit leidt tot betere prestaties.
  • Inclusiviteit versterkt het behoud van medewerkers.
  • Het bevorderen van de gelijkheid van vrouwen leidt tot economische groei.
  • Sterk vrouwelijk leiderschap levert financieel rendement op.
  • Diversiteit kweekt innovatie en

Wat zijn de belemmeringen voor vrouwen om gendergelijkheid te bereiken?

  • Gebrek aan vrouwelijke rolmodellen.
  • Gebrek aan integratie werk-leven (verantwoordelijkheden voor kinderopvang en ouderenzorg).
  • Onderhandelingsvaardigheden. [19659006] Onbewuste vooringenomenheid.

Hoe kunt u verandering bereiken?

  • Weet waar u aan toe bent. Weet waar je naartoe gaat. Stel doelen!
  • Verzamel je hulpmiddelen en creëer veiligheid. Wat zijn onze tools? Welke gebieden willen we verbeteren?
  • Herkennen onze zwakheden.
  • Wees authentiek voor uzelf en anderen. Het is niet WAT je doet, het is HOE je het doet. Neem mislukkingen met gratie.
  • Vier onze prestaties. We hebben vaak haast en er is een sierlijke zelfpromotie die kan worden gedaan.

Integratie van werk en leven.

  • Werk en privé-leven integreren. Neem bijvoorbeeld elke keer dat u naar een medische conferentie gaat, een van uw kinderen. Maak contact met dat kind. (of Take-your-child-to-work-Day).
  • Afgevaardigde. Wat kun je loslaten? Bepaal wat mijn tijd waard is.
    • We kunnen een activiteit inefficiënt doen. Neem de tijd om na te denken over hoe u efficiënter kunt werken. Hypo-stress. eu-stress. Hyper-stress. Nood. In nood is de burn-out.
    • Tijdtoewijzing. deel dit in secties.
      • Als we niet efficiënt zijn in een taak, delegeer het dan. Iemand anders kan dit misschien beter doen. (bijvoorbeeld: het schema voor het oproepen van het ziekenhuis in het ziekenhuis maken)
      • Als we ons competent voelen voor een taak, nemen we het op omdat we de taak snel kunnen voltooien. Overweeg dit te delegeren. (bijvoorbeeld: koken)
      • Als we een expert zijn en anderen niet weten hoe dat moet, overweeg dan iemand te coachen en het over te laten nemen. (bijvoorbeeld: een simulatie-lab uitvoeren)
      • Waarin wij uniek zijn, DOE HET MEER!
      • EN … Onderschat niet de waarde van niets doen.

Bouw uw netwerk

  • Eén mentor volstaat niet langer. We hebben elk onze eigen "Raad van Bestuur" nodig. Wie zit er in deze Raad van Bestuur?
    • Mentoren zijn mensen waar je naar toe gaat voor advies en feedback.
    • Familie en vrienden geven ons sociale en emotionele steun.
    • Coaches helpen met zelfontdekking en dagen ons uit om op nieuwe manieren te denken. Coachen is belangrijk voor leiders omdat we vaak geen tijd nemen om ons leven opnieuw te overdenken. (Ze kunnen ons helpen vragen te stellen … wat zijn ONZE beste en slechtere scenario's?)
  • Onderhandelingsvaardigheden. Het gaat allemaal om je emotionele quotiënt. VRAAG en denk GROOT! Vrouwen vragen vaak geen baan aan voordat ze een match van 90% hebben. (Mannen solliciteren naar een baan met een match van 50%). Dus we moeten groot dromen. Weet wat je wilt: innerlijk zelfbewustzijn. Dit helpt bij betere onderhandelingsvaardigheden. Ken de andere kant: sociaal bewustzijn. Maak je verlanglijstje, match met je bazenlijst. Bereid opties voor wederzijds voordeel voor: relatiebeheer.
  • Hoe kan ik mijn doelen afstemmen op de doelen van uw leidinggevende? Luister aandachtig: zelfmanagement. Luisteren helpt je nu wat belangrijk is voor andere mensen. We vinden het leuk om gehoord te worden. Ken uw BATNA (beste alternatief voor een onderhandelde overeenkomst): extern zelfbewustzijn. Pas op als je te ver duwt als je geen andere positie / gelegenheid hebt.
  • Zelfpromotie gaat helemaal over sierlijkheid. Maak er een gewoonte van om de prestaties van anderen te erkennen en te prijzen. Zelfpromotie hoeft niet altijd te betekenen dat iedereen wordt verteld hoe goed we zijn. Zie praten over jezelf (of anderen) als het onderwijzen of onderwijzen van anderen, in plaats van "verkopen". Rapporteer prestaties en gebruik sociale media. Je onderzoek, wanneer op sociale media, wordt beter verspreid. Dit helpt ook om te benadrukken wat we beter doen. Ontwikkel een interessant verhaal rond de feiten. Houd je baas in de gaten. Neem eerbiedig krediet. Het is goed voor mensen om te weten wat je voor hen hebt gedaan. Zeg altijd dank u.

Hoe kunnen we collectief actie ondernemen? Begin met zelfzorg. En zorg voor anderen. Ontwikkel bewuste leiderschapsvaardigheden. Ondersteuning van vrouwen bij lokale en nationale professionele ontwikkelingskansen gedurende de gehele levenscyclus. Geef vrouwen de kans om elkaar te ondersteunen, te begeleiden en te sponsoren. Train zowel mannen als vrouwen om effectief te begeleiden in alle geslachten. Bied onbewuste bias-training voor iedereen.

Je woord is een lamp op mijn voet … En een licht op mijn pad. Mogen wij elk een licht voor elkaar zijn.

Over drlesliegreenberg

Ik oefen al meer dan 20 jaar als huisarts – als een opvoeder van artsen en clinicus. Van kleutertijd tot ouderen, ik verricht verloskunde en algemene geneeskunde. Ik hou van mijn carrière en ben gepassioneerd door mijn kennisgebied en mijn patiënten. Volg mij op Facebook op Leslie Md Greenberg Medical Disclaimer De inhoud van deze website is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en is niet bedoeld als, en mag niet worden beschouwd als, een vervanging voor, professioneel medisch advies. Gebruik de informatie op deze website niet voor het diagnosticeren of behandelen van medische of gezondheidsproblemen. Als u een medisch probleem heeft of vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met uw professionele zorgaanbieder.

Dit bericht is geplaatst in General Medicine- Adults, Uncategorized and tagged Dr. Greenberg, Dr. Leslie Greenberg, Family Doctor, Family Medicine, family practice, female leadership, physician balance, physician leadership, University of Nevada, University of Nevada Family Medicine Residency Program, Universiteit van Nevada Reno School of Medicine, University of Nevada School of Medicine, balans werk en privéleven. Maak een bladwijzer van de permalink.



Bronnen

Het bericht Hoe werk en leven in balans te houden? Hoe kun je bewust leiderschap uitvoeren? verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/hoe-werk-en-leven-in-balans-te-houden-hoe-kun-je-bewust-leiderschap-uitvoeren/

Thursday, April 19, 2018

Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten?

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Wat is de premenopauze?

De overgang wordt ook wel de premenopauze genoemd en is de eerste fase van de menopauze. Dit is de periode voordat je laatste menstruatie optreedt. De premenopauze is de fase per uitstek waarin je hormonen flink schommelen. In de premenopauze beginnen de eierstokken steeds minder vrouwelijke hormonen te produceren. Daarmee neemt de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam langzamerhand af. Vooral naarmate je dichter bij de daadwerkelijke menopauze komt, zal je hier meer van gaan merken. De fase waarin je dichtbij de menopauze bent, wordt ook wel de peri-menopauze genoemd. De premenopauze kan tot 6 jaar duren. Sommige vragen merken in hun dertigste jaren al dat zij in de premenopauze terecht komen. Andere vrouwen komen pas in deze fase wanneer zij tegen de 50 jaar zijn. Niet alle vrouwen ervaren het begin van de overgang op dezelfde manier. Wat kun je allemaal merken in deze periode?

Hulp nodig om de overgang te overwinnen?

Overwin je overgang review

Overwin je overgang website

Lichamelijke verschijnselen

In het begin van de premenopauze kan je nog een regelmatige menstruatie hebben. Al naar gelang je dichter bij de menopauze komt, worden de veranderingen in je menstruatiepatroon duidelijker. De tussenpozen kunnen veranderen: zo kan de periode tussen twee menstruaties korter of juist langer worden. Hierbij kun je denken aan een menstruatie om de 25 dagen in plaats van om de 28 dagen. Ook kun je lichter of zwaarder ongesteld zijn dan je gewend bent. Meer bloedverlies is een veelvoorkomend verschijnsel. Een heftigere menstruatie kan ook betekenen dat je meer pijn ervaart. Het kan na verloop van tijd ook voorkomen dat je menstruatie uitblijft. Deze verschijnselen kunnen schrikken zijn, maar het hoort nou eenmaal bij de overgang en de premenopauze. Maak je je toch zorgen, dan kun je een afspraak maken bij de huisarts.

Premenopauze en opvliegers

Opvliegers, je hebt andere vrouwen er vast over horen praten. Maar nu krijg je er zelf mee te maken. Tijdens de overgang schommelen je hormonen. Door deze ontregeling krijgen ook de klieren in je hersenen verkeerde signalen. Één van deze klieren is de hypothalamus. Dit is een soort ‘thermostaat’ die de temperatuur in je lichaam regelt. Bij een opvlieger is deze ‘thermostaat’ en daarmee je lichaamstemperatuur ontregeld. Je lichaam wil vervolgens afkoelen, waardoor je gaat zweten. Opvliegers kunnen gedurende de hele dag voorkomen. Krijg je ’s nachts opvliegers, dan wordt dit ook wel nachtzweten genoemd.

Geestelijke klachten

Tijdens de premenopauze kun je stemmingswisselingen gaan ervaren. De kan is hierdoor groot dat je anders op situaties en mensen reageert. Vaak worden je reacties heftiger. Zo kun je sneller verdrietig, boos of angstig worden. De overgang kan ook voor veel vermoeidheid zorgen gedurende de dag. Als je moe bent, kun je meer prikkelbaar zijn. Dit werkt stemmingswisselingen in de hand. Als je je bewust bent van je stemmingswisselingen, kan dit zorgen voor een geruststelling. Misschien wist je niet waar deze stemmingswisselingen vandaan kwamen en had je hier een vervelend gevoel over. Het is echter heel normaal om stemmingswisselingen tijdens de premenopauze te ervaren. Heel veel vrouwen die in de premenopauze zijn ervaren dit. Het kan dan ook helpen om je stemming met anderen te bespreken. Zo kun je jezelf uiten en kom je erachter dat je zeker niet de enige bent.

Slank door de overgang gaan?

Slank door de overgang reviewSlank door de overgang testen

Bekijk deze video als je meer wilt leren over, overmatige transpireren:

Het bericht Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten? verscheen eerst op Reviews Expert.



Lees verder via deze link

Het bericht Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten? verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/premenopauze-hoe-herken-je-deze-overgangsklachten/

Sunday, April 15, 2018

Vier de maand van de gezondheid van mannen enivacorp

Drugtext.nl - Informatief over drugs, medicijnen en gezondheid klachten

Juni is de maand waarin we speciaal de vaders in ons leven eren. June is ook 'Men's Health Month' – het perfecte moment om alle mannen waar we om geven te vieren, door gezonde keuzes en gedrag in levensstijl aan te moedigen. Ongeacht de leeftijd zijn er proactieve maatregelen die kunnen worden genomen om te zorgen voor welzijn en welzijn op de lange termijn voor de mannen om ons heen.

Throw out the Tobacco: Roken is een bekende oorzaak van erectiestoornissen bij mannen. Het draagt ​​ook bij aan oogaandoeningen, hartaandoeningen van kanker en diabetes. De levensduur van een roker is meestal tien jaar korter dan die van een niet-roker. Maar rokers die stoppen met hun 40e verjaardag kunnen verwachten dat ze bijna net zo lang leven als degenen die nooit de gewoonte hebben opgenomen. Stoppen voor de leeftijd van 55 kan herstellen tot 6 jaar. Tips om iemand te helpen stoppen, zijn lid worden van een steungroep, in plaats daarvan kauwgom kauwen, veel water drinken gedurende de dag en handen houden met een pen of tandenstoker. Gooi sigaretten weg en vermijd het roken van locaties en het roken van vrienden. Vind nieuwe hobby's of activiteiten, ga actief aan de slag en probeer te ontspannen met een diepe ademhaling wanneer stress binnen kruipt

Sleep Well & Move More : meer en meer onderzoek bewijst dat een gebrek aan slaap kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen , waaronder hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas en depressie. Mannen hebben gemiddeld 7-9 uur slaap per nacht nodig. Bovendien moeten ze elke week minstens 2 ½ uur matige aerobe activiteit krijgen, inclusief spierversterkende oefeningen minimaal twee keer per week. Kleine dagelijkse stappen zijn net zo geldig als minder lange trainingen. Mannen die moeite hebben om in slaap te vallen, kunnen baat hebben bij het uitproberen van EnivaHealth Natural Sleep . Deze niet-verslavende, niet-bijwerkingen vloeibare formule helpt het lichaam voor te bereiden op slaap en helpt het tijdens de hele slaapcyclus in slaap te blijven. * Voor energie tijdens trainingen, moeten mannen proberen EnivaHealth UltraSHOT Healthy Energy – a natuurlijk supplement om het lichaam een ​​extra boost te geven zonder alle cafeïne, taurine, kunstmatige ingrediënten of suikers.

Eet gezond, blijf gezond : we hebben het allemaal al gehoord: fruit en groenten leveren de nodige vitamines en mineralen – en vooral antioxidanten – die nodig zijn om het lichaam op zijn best te laten presteren. Verse, biologische variëteiten zijn ideaal, maar als tijd, budget of drukke levensstijl het perfecte dieet niet mogelijk maakt, kunnen supplementen helpen. Een volledig vloeibare versie met veel antioxidanten, zoals EnivaHealth VIBE, kan deze voedingshiaten opvullen. Het vermogen om gezond DNA te ondersteunen is ook belangrijk voor mannen die mogelijk onder stress staan ​​of die fysieke problemen hebben. * Het elimineren van voedingsmiddelen en dranken met een hoog caloriegehalte, suiker, zouten, vetten en alcohol kan ook bijdragen aan gezondere resultaten.

Stress- en monitorsignalen beheren : Stress kan soms een goede zaak zijn, maar voor het grootste deel een slechte zaak. Stress moet worden getemd zodat het niet leidt tot ongezonde gewoonten. De dag van tevoren plannen, minipauzes nemen voor diepe adem- of ontspanningsoefeningen en werken aan lichaamsbeweging om stress te verminderen, kunnen allemaal helpen. Wanneer stress het tol eist, hebben mannen de neiging om reguliere dokterscontroles te vermijden … geen goede zaak. Symptomen van pijn op de borst, kortademigheid, overmatige dorst of plassen of ernstige slaapproblemen zijn allemaal zaken die signaleren dat een bezoek op orde is.

Naarmate mannen ouder worden, zijn fluctuerende testosteronniveaus, dikke darmfunctie en hartprestaties gezondheidsfactoren die mannen moeten vooral regelmatig op de hoogte zijn van de monitor.


Referenties: https://ift.tt/1Pk0GrV, https://ift.tt/tWc42v, https://ift.tt/2s1Ri6h

* Deze verklaring is niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Bij EnivaHealth geloven we dat elk menselijk lichaam is ontworpen om gezond te zijn. Het werd ontworpen om energiek, slank, behendig en veerkrachtig te zijn bij genezing. Je bent gemaakt om een ​​overvloedig, gezond en levendig leven te leiden. EnivaHealth is er trots op pure vloeibare nutraceuticals te maken en te produceren zonder kunstmatige conserveermiddelen. Onze vloeibare supplementen zijn natuurlijke oplossingen om u te helpen voelen en er op uw best uit te zien.



Lees verder via deze link

Het bericht Vier de maand van de gezondheid van mannen enivacorp verscheen eerst op Drugtext.nl.



source https://www.drugtext.nl/vier-de-maand-van-de-gezondheid-van-mannen-enivacorp/